荨麻疹，又称风团疹、光过敏性皮炎，是一种常见的皮肤过敏反应疾病。其症状包括皮肤瘙痒、发红等，严重者还会出现水肿、呼吸困难等症状。为了缓解荨麻疹患者的痛苦，本文总结了一些有效缓解过敏反应的方法，供荨麻疹患者参考。

1. 避免过敏原

首要的方法是避免接触过敏原。服药、食物等都可能成为过敏原。荨麻疹患者应该尽量避免接触可能诱发过敏反应的物品，比如洗发水、香水等。同时，也要避免食用个人过敏的食物。

2. 冷敷

对于局部发痒、肿胀的部位，可以使用冰袋冷敷。冷敷可以缓解皮肤瘙痒、肿胀，避免患处被搔破，造成二次感染。但也要注意不能久放，在皮肤上较长时间，会因为过度刺激而导致皮肤过敏。

3. 清洗凉水浴

荨麻疹患者可以用凉水清洗，清洗时不要用力搓擦肌肤，以避免对皮肤造成进一步刺激。对于晚上容易瘙痒的人，也可以在晚上把身体浸泡在温水中，缓解皮肤症状。

4. 红豆薏米汤

红豆薏米汤具有“清热解毒、利水消肿”的功效，对缓解荨麻疹也有很好的效果。在日常生活中，荨麻疹患者可以考虑喝上一杯。

5. 中药治疗

对于荨麻疹患者，一些中药也有较好的治疗作用。比如荆芥、连翘、黄芩等，具有清热解毒、利湿消肿的作用，可以有效地缓解荨麻疹症状。但用药时也要谨慎，最好在医生指导下使用。

6. 寻求专业医生帮助

对于荨麻疹患者，病情如果持续恶化，影响正常生活，一定要及时求助医生，获得更加专业、科学的治疗方法，以避免耽误病情。

结尾

总之，荨麻疹虽然没有看上去那么严重，但是症状却是十分顽固的，带来的影响也是显著的。如果不及时治疗，还会影响到患者的日常生活。因此，荨麻疹患者应该尽早寻求专业的医生帮助，同时也可以通过以上方法来缓解荨麻疹的症状。祝愿每一位荨麻疹患者早日康复！