白带对女性是一项非常重要的身体指标，有着非常多的作用。但是，许多女性常常出现白带异常等问题，给自己带来很大的不适感和尴尬感。今天我们就来浅谈女性白带问题，帮助女性朋友们从尴尬中解放。
白带的作用
良好的白带量能够维护阴道的自洁作用，白带是阴道内部的清洁剂。白带可以将体内无用垃圾排出体外，保持阴道的酸碱平衡，稳定阴道的微生态环境，保持健康。
白带异常症状
白带异常表现为颜色混浊、量多、异味、瘙痒等，轻者可能没有任何感觉，重者会出现腰酸背痛、急性下腹痛、尿频、尿急、排尿不畅等症状。如果长时间不予以注意，则容易造成女性盆腔急性炎症、输卵管炎等疾病。
白带异常原因
白带异常的原因有很多，有细菌性感染、霉菌性感染、滴虫性感染等等，而这些感染都与日常的个人卫生、生活习惯、缺乏运动、营养不良、情感因素等息息相关。
如何预防白带异常
1、保持个人卫生，每天清洗外阴部分；
2、注意私处保暖，避免穿太紧身的衣服；
3、多吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、肉类、豆奶等等；
4、要经常进行运动，增强身体免疫力；
5、不要滥用药物，特别是抗生素；
如何治疗白带异常
首先应该确定是否需要用药，因为白带的异味、颜色混浊等可能是正常的生理现象。如果是真的出现了症状，可以采用口服或外用药物的方式，具体药物根据每个人的情况不同而定。
生活中需要注意的细节
1、尽可能保持情绪舒畅，避免产生精神疲劳等状态；
2、避免嗜辣、嗜酸、嗜甜等差的饮食习惯；
3、不要亲密接触存在症状的人，特别是性伴侣；
4、定期去医院检查身体，避免意外发生。
总体建议
在性生活当中，人们往往忽视了对自己身体的保护。实际上，只有保持身体的健康，我们才能更好地享受性爱带来的愉悦。因此，女性白带问题不要忽视，一定要积极预防和治疗，保护自己的身体。
