一觉醒来，发现自己的眼睛肿了，是不是感到非常的烦恼？而且这种情况让你看起来像是有黑眼圈，这可不是令人愉快的体验。如果你也在苦恼，那么，本篇文章将会分享5个有效的方法让你快速消肿，告别熊猫眼！

怎样形成眼部肿胀？

眼部肿胀其实是常见的，引起眼部肿胀的原因有很多，例如睡眠不够、过度疲劳、流泪、过敏、畏寒或感染等。特别是对于女性来说，月经前因为内分泌的关系，很可能会出现眼部浮肿的现象。现在，让我们来详细了解下5个快速消肿的方法！

冰敷助于消肿

在开始使用各种美容产品前，冰敷可能是最快的解决办法。使用冷压包或冰块，包裹在毛巾里，然后压在眼睛上，每次不超过5分钟，可以有效地缓解肿胀。不过，要注意的是，使用冰块冰敷需要避免长时间接触眼皮，以避免眼皮过于冰冷，引起眼部感染。

茶水水线舒缓肌肤

如果你觉得冰敷太冷了，也可以试试茶袋温敷，毕竟茶水中含有的烟酸和咖啡酸可以有效收缩血管，减轻眼睛疲劳，进而缩小眼袋。先将植物茶包泡在温水中，然后拧干，将茶包敷在眼皮上，约5分钟即可。茶包中的高山流水富含维生素和抗氧化剂，可以舒缓双眼的紧张情绪。

面膜敷眼镇定肤色

如果你觉得眼部肿胀不仅不消失反而更明显，那么你就可以考虑使用面膜敷眼。面膜的作用是能够提供大量的皮肤营养，有助于紧致肌肤并舒缓肌肤。在使用时，你可以选择眼部专用面膜或者具有保湿滋润效果的普通面膜，把面膜敷在眼睛周围，等待一段时间后用清水洗脸。

调整睡姿

不正确的睡姿是造成眼部浮肿的主要原因之一。最好的睡姿是平躺睡在床上，避免使用高枕头。枕头的高度会促使血液循环不畅。如果你发现自己在侧睡时眼睛经常会变得肿胀，那么你可以考虑在睡觉时用更多的枕头来支撑你的头部。这样可以使你在醒来时更加轻松。

轻柔按摩眼部

一个放松的眼部按摩可以很好地缓解肿胀和浮肿。眼部按摩可以帮助清除眼周的淋巴液，促进循环流畅，缓解眼部疲劳。在按摩眼部时，不要用力过猛，也要记得轻柔，使用眼霜的话也可以增强乳液和眼霜的吸收力。

总结

以上内容是缓解眼部浮肿的5种方法，总而言之，冰敷、茶水、面膜敷、调整睡姿、轻柔按摩都是可行的。对于不同原因引起的眼部肿胀，有不同的缓解方法，如果面临眼部肿胀的问题，一定要根据自己的情况选择合适的方法来缓解，才能真正实现消除眼部肿胀的效果。