姜茶，是一种有着千年历史的中药饮品，以姜为原料，搭配不同的组合，有着不同的功效，如美容养颜、祛寒暖身等。今天，我们来分享一款简单易制的姜茶——鲜活姜片+清甜蜂蜜，它可以帮助你快速煮出健康养颜的姜茶。
为什么选择鲜活姜片+清甜蜂蜜？
鲜活姜片，是指切好的、新鲜的姜片，不经过烘干处理，富含姜黄素、姜油等成分，具有预防感冒、助消化、抗氧化等功效。加入清甜蜂蜜，蜂蜜中的营养成分有机酸、氨基酸、酶等有益成分，能够起到调节味道、滋补养颜的作用，提高饮品的口感。选择鲜活姜片和清甜蜂蜜，不仅有着健康的功效，还可以让你轻松制作出口感极佳、味道鲜美的姜茶。
制作鲜活姜片+清甜蜂蜜姜茶的材料和步骤
材料：
新鲜姜片20克
蜂蜜适量
清水500毫升
步骤：
1.将姜片洗净后切成薄片
2.将姜片放入热水中焯水，去掉姜味的辛辣味儿，呈现淡淡地微黄色
3.将焯好的姜片放入煮沸的水中
4.闷煮10~15分钟，调入适量的蜂蜜即可
鲜活姜片+清甜蜂蜜姜茶的功效
1.帮助消化
姜含有姜辣素，能够促进胃液分泌，增强消化功能。同时，姜还可以缓解胃肠不适和消化不良引起的胃部胀气、恶心、呕吐等症状，帮助消化、调理胃肠道健康。
2.增强免疫力
姜中含有物质提高人体免疫力，可以增强体内免疫机制，帮助清除体内的有害物质。多饮用姜茶，可起到增强免疫力的作用，进而减少感冒等疾病的发生。
3.美容养颜
姜中的姜辣素具有抗氧化功效，可以清除自由基，从而达到延缓衰老、改善肤色等美容养颜效果。多喝鲜活姜片+清甜蜂蜜姜茶，可以美容养颜，保持年轻有活力。
如何饮用鲜活姜片+清甜蜂蜜姜茶
鲜活姜片+清甜蜂蜜姜茶，风味独特，口感清新，制作简单。在喝的时候可以根据自己的口味调整蜂蜜的用量，让饮品变得更加甜美。此外，还可以将姜茶倒入保温杯中，携带便捷，外出或办公时随时饮用。
小贴士
1.选择新鲜的姜片，切好后可以放入冰箱里保存1-2周
2.焯水可以去掉姜味的辛辣气味，更加适合口感
3.调入蜂蜜后可以搭配柠檬等食材，更加美味
总结
综上所述，鲜活姜片+清甜蜂蜜，是制作健康养颜姜茶的好选择。它不仅易制作，口感美味，而且能够帮助你缓解感冒、调理肠胃和美容养颜。无论是在冬季还是夏季，多喝鲜活姜片+清甜蜂蜜姜茶，都是一种较为健康、有益的饮品。
