你是否曾在使用体温计时，因快速读数而错过准确数字？读取体温计数字是每个人都要掌握的技能，正确读取数字可以有效防止误诊和错误的治疗。本文将为大家讲解如何快速又准确地读取体温计数字。
如何选择体温计
选择好合适的体温计是正确读数的重要前提，目前市面上的电子体温计和玻璃体温计较为普遍，二者测量结果差不多，但使用起来有些不同。电子体温计速度较快，10秒就能测完，而玻璃体温计测量时间需要3-5分钟。此外，电子体温计需要通电，有时会出现不准确、读数不稳定等状况，而玻璃体温计不需要电源，长时间使用多年也不会出现问题。
在选择玻璃体温计时，建议选择柔软、透明度高、刻度清晰的产品，以方便读取体温计数字。
正确读取体温计数字的方法
无论是电子体温计还是玻璃体温计，正确读取体温计数字的方法是相似的：
1.测量前要准备好
在测量体温时，应坚持绿色消毒，不同部位的体温计也不宜交叉使用。玻璃体温计使用前应在预定温度线下摇晃，使水银柱归于预定位置为初始状态。
2.正确放置体温计
使用体温计应正确放置，一般情况下，玻璃体温计应放在舌下测量，与舌根贴紧，口闭气息平静，电子体温计则可以放在腋下或者口腔。“口舌捏锁”是一种有效方法，可以使温度更准确。具体方法是将口唇闭紧，将牙齿一合，同时将舌头卷起准确放入舌下。
3.读取数字的正确姿势
读取体温计数字时，应将人眼正对刻度线，不要倾斜或者从侧面或远处观察，这样容易导致读数错误。同时，读数应在3-5分钟内进行，如果等待时间太长或太短都会导致读数不准确。
4.记录体温的正确方式
记录体温时，应将记录的时间、部位、读数等重要信息填写清楚，定时观察体温变化，及时发现异常情况并寻找及时的治疗方法。
常见读数错误及解决方法
1.捆绑过紧
如果将电子体温计捆绑过紧，在腋下使用加热设计的电子体温计可以导致读数偏低，而捆绑过紧在口腔使用加热电子体温计可以导致读数过高。解决方法是尽量放松，不要过紧，避免捆绑以及搓揉等行为，放松心情，安静等待。
2.口腔干燥
如果测量时口腔干燥，会通过不断吞咽或吹口唇等方式干扰读数。解决方法是多喝水润喉，让口腔达到适当湿润的状态。
3.分心
在使用体温计时，要保持安静，避免分心。如果在测量过程中过于烦躁、紧张等，会导致体内代谢物质分泌过多而升高着体温，使得读数不准确。解决方法是在测量时放松心情，保持安静，等待数分钟。
结语
正确读取体温计数字对我们的健康有很大帮助，希望本文对大家理解如何快速准确地读取体温计数字有所帮助。我们应自觉培养良好习惯，掌握正确方法，及时监控体温的变化，有效防范疾病。
