想象一下，当你微笑时，你的牙齿闪耀着美丽的光芒，你会感觉自己是世界上最幸福的人。但是，当你注意到自己的牙齿变黄了，你就会感到尴尬和不自信，丧失了微笑的自信和张扬。
什么是牙齿美白?
牙齿美白是指通过不同的方法处理，让牙齿变得更加白，光滑，明亮且美观。现在，这种治疗方式被越来越多的人接受并采用，因为它是在不需要花费很多金钱或时间的情况下使你的微笑更加迷人的非常好的选择。
为什么牙齿会变暗黄?
导致牙齿变暗和发黄的原因有很多。一些因素可能是永久性的，而另一些则可能是暂时性的。牙齿变黄或暗的原因主要有以下三种:
- 食物和饮料(如咖啡、红酒、茶、浆果等)；
- 使用含氟水过多；
- 缺乏日常口腔卫生，不定期刷牙，牙齿有色斑或牙渍。
不同的美白方法
存在许多不同的美白牙齿方法，每种方法都有其优点和缺点。在选择之前，最好先咨询专业的牙医。以下是几种常见美白方法:
激光美白
在激光美白中，激光器产生的光会去除你牙齿黄色素及其他色素，使牙齿变白。这种方法在几个小时内完成，效果显著，但价格昂贵。
自行美白牙齿
你可以通过饮食和生活方式改变来自行美白牙齿，例如避免吃染色食品，使用美白牙膏和洁牙器，关注口腔卫生，如此等等。但是，这种自行美白牙齿可能需要很长时间才能显示效果。
使用缝隙导入管美白
这种方法是在牙齿外敷上美白剂并使用导管帮助剂作用的，顶部使用激光，效果和价格都比较好。
生物降解板美白
这种方法是使用一种降解的塑料板覆盖在口腔内，由于内含药性可以有效美白，但需要在几个小时后才可以完全去除。
牙齿美白优势
牙齿美白的好处是显而易见的。齿色明亮，牙齿美观，增加了自信和自尊。另外，牙齿美白还可以减少口腔疾病的风险，如龋齿和牙周病，使你的口腔更加健康。
如何预防牙齿变暗？
牙齿美白不一定是唯一的选择，当然，你也可以从日常生活中预防牙齿变黄变暗:
- 定期刷牙。如果可以，最好在每餐后使用牙线；
- 尽量避免饮用经常染色的食品和饮料；
- 可以多吃一些富含营养的蔬菜。
价格有惊喜！
可能你会认为牙齿美白是昂贵的，但是，这并不是真的。现在市场上有很多牙齿美白服务，价格都非常合理。价格可以根据不同的方法和不同的需求来定制，不用担心会造成财政负担。
总结
牙齿美白是一种非常受欢迎的过程，可以让你拥有更加迷人的微笑，并使你的口腔健康。通过与牙医咨询，你可以找到适合自己的最优美白解决方案，同时从日常生活中更有效的预防牙齿变黄变暗。
