口腔溃疡是一种非常常见的口腔问题，给我们的日常生活带来了不便和痛苦。但是，告别口腔溃疡并不难，下面为大家介绍5招轻松缓解口腔溃疡。

喝盐水漱口

盐水是一种简单易得且粗暴有效的缓解口腔溃疡的方法。用温水加入适量盐巴，然后漱口。很快便会感受到口腔溃疡区域的疼痛感有所减轻。这是因为盐水具有杀菌消炎的作用。

除了盐水外，口腔溃疡还可以用盐巴直接擦拭，效果同样出色。不过因为比较粗暴，所以对于溃疡比较严重的人来说，可能会有些刺痛感。

食用含维生素C的蔬菜水果

维生素C是对口腔溃疡非常有益的成分，既可以加快溃疡的愈合，又可以加速新细胞的生成。

所以在日常膳食中多吃含维生素C丰富的水果蔬菜，譬如柑橘、菠菜、西红柿、葡萄等，对于预防口腔溃疡是非常有利的。同时，如果口腔溃疡已经发生，这些食物也可以帮助你加速愈合。

口腔清洁要做到位

口腔溃疡很容易感染到口腔的细菌病毒，所以要做好口腔清洁才能避免口腔溃疡的发生。刷牙、漱口两项是非常重要的口腔清洁措施。另外要养成良好的生活习惯，不要经常吃过于辛辣的食物，尽量少吸烟喝酒等。

如果没有得到及时治疗，口腔溃疡发展到一定程度后就会变成各种口腔疾病，患上更严重的病症，所以要做好口腔清洁工作非常重要。

黄连口服液抑菌消炎

黄连口服液是一款中成药，主要由黄连、黄柏、栀子等中药材制成。它具有抑菌消炎、清热解毒、活血化瘀等功效，非常适用于缓解口腔湿热以及口腔内其他感染引起的溃疡问题。

当然，作为一种中成药，使用时还是要严格按照说明使用，不能乱用，否则可能会带来不良的影响。

红枣汤增强自身免疫力

红枣是非常有营养价值的中式食材，具有养血功能。而制作红枣汤则延伸出了更多用途，能够增加体内免疫力，保持身体健康。

针对口腔溃疡问题，喝红枣汤也有很好的缓解效果，因为它能够通过补充身体的营养素来达到修复溃疡的目的。

结尾

以上几招都是非常简单易行且有效的，推荐给大家。对于口腔溃疡的发生，除了这些小方法外还是要平时多照顾口腔健康，清洁卫生要做好，少吃刺激性食品，多吃水果蔬菜等，预防口腔溃疡的发生，保障口腔健康。