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番茄一天吃几个
一天吃2-3个西红柿最好。如果是吃的小的西红柿，可以吃七个左右。西红柿它是一种蔬菜，也可以称为是一种水果。
西红柿一天吃2个最好，不可以食用过多，每天吃西红柿对身体好，西红柿中含有大量的维生素C，有着预防感冒、治疗感冒治疗坏血病的功效，平时要适当的食用一些西红柿，注意多喝一些温开水，注意适当的锻炼身体，要保持心情舒畅。
小番茄一天吃15-20颗为宜。小番茄中含有丰富的维生素C、果酸、番茄红素、胡萝卜素等营养成分。不过小番茄不能多吃，因为它属于寒性的食物，一次吃太多易伤胃。因此，小番茄可以常吃，但是要注意控制食量。
西红柿不可以多吃，每天吃1到2个就可以了。每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
每人每天食用50-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。建议每天吃5~8个小型番茄或1个大型番茄即可。
西红柿一天吃几个最好
西红柿一天吃上1至2个或者2至3个，根据大小根据个人的饮食习惯来决定都是可以的，而且西红柿的作用的确是比较多的。
西红柿一天吃2个最好，不可以食用过多，每天吃西红柿对身体好，西红柿中含有大量的维生素C，有着预防感冒、治疗感冒治疗坏血病的功效，平时要适当的食用一些西红柿，注意多喝一些温开水，注意适当的锻炼身体，要保持心情舒畅。
一般来说，西红柿并没有相关规定一天吃多少，可以根据自身情况来决定，但根据营养学家测定，一天食用50-100克的西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
一天吃2-3个西红柿最好。如果是吃的小的西红柿，可以吃七个左右。西红柿它是一种蔬菜，也可以称为是一种水果。
西红柿不可以多吃，每天吃1到2个就可以了。每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄不能多吃，每日吃1到2个就可以了。每人服用50克-100克鲜西红柿，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。
一天吃几个西红柿比较好
西红柿一天吃上1至2个或者2至3个，根据大小根据个人的饮食习惯来决定都是可以的，而且西红柿的作用的确是比较多的。
西红柿一天吃2个最好，不可以食用过多，每天吃西红柿对身体好，西红柿中含有大量的维生素C，有着预防感冒、治疗感冒治疗坏血病的功效，平时要适当的食用一些西红柿，注意多喝一些温开水，注意适当的锻炼身体，要保持心情舒畅。
西红柿不可以多吃，每天吃1到2个就可以了。每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
一个人一天建议吃多少西红柿 吃50-100克即可。
一天吃2-3个西红柿最好。如果是吃的小的西红柿，可以吃七个左右。西红柿它是一种蔬菜，也可以称为是一种水果。
番茄不能多吃，每日吃1到2个就可以了。每人服用50克-100克鲜西红柿，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。
番茄有很大的营养价值,每天吃多少合适呢?
西红柿不可以多吃，每天吃1到2个就可以了。每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
天天吃西红柿有很大好处。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
西红柿颜色大部分都是红色的，看起来娇艳欲滴，让人忍不住咬上一口。成熟的西红柿直接用水洗一下就可以吃了，而且果汁也比较多。
适量吃具有很好的健胃消食，美容养颜，清热解毒等作用，正常人体建议一天吃200-300克左右的番茄，用来满足自身营养需求即可。避免过多食用会引起胃酸分泌过多，导致消化功能不佳，致使人体出现腹泻和腹痛等不适症状发生。
西红柿一天吃多少合适
1、一般来说，西红柿并没有相关规定一天吃多少，可以根据自身情况来决定，但根据营养学家测定，一天食用50-100克的西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
2、西红柿一天吃2个最好，不可以食用过多，每天吃西红柿对身体好，西红柿中含有大量的维生素C，有着预防感冒、治疗感冒治疗坏血病的功效，平时要适当的食用一些西红柿，注意多喝一些温开水，注意适当的锻炼身体，要保持心情舒畅。
3、西红柿一天吃上1至2个或者2至3个，根据大小根据个人的饮食习惯来决定都是可以的，而且西红柿的作用的确是比较多的。
4、一天吃2-3个西红柿最好。如果是吃的小的西红柿，可以吃七个左右。西红柿它是一种蔬菜，也可以称为是一种水果。
一天吃多少个番茄合适
1、西红柿不可以多吃，每天吃1到2个就可以了。每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
2、西红柿一天吃2个最好，不可以食用过多，每天吃西红柿对身体好，西红柿中含有大量的维生素C，有着预防感冒、治疗感冒治疗坏血病的功效，平时要适当的食用一些西红柿，注意多喝一些温开水，注意适当的锻炼身体，要保持心情舒畅。
3、西红柿一天吃上1至2个或者2至3个，根据大小根据个人的饮食习惯来决定都是可以的，而且西红柿的作用的确是比较多的。
4、一般来说，西红柿并没有相关规定一天吃多少，可以根据自身情况来决定，但根据营养学家测定，一天食用50-100克的西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
5、一天吃2-3个西红柿最好。如果是吃的小的西红柿，可以吃七个左右。西红柿它是一种蔬菜，也可以称为是一种水果。
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